Cách canh nhịp split step trong cầu lông để vào cầu nhanh hơn

Split step không chỉ là một cú nhún trước khi di chuyển: nếu tiếp đất đúng lúc đối thủ chạm cầu, bạn có thể đổi hướng nhanh và giữ thăng bằng tốt hơn. Bài viết hướng dẫn cách canh nhịp, đặt chân và tập split step phù hợp cho người chơi cầu lông phong trào.